Pilates | Aqualife

Μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους ενδυνάμωσης και αποκατάστασης. 2 αίθουσες με 11 κρεβάτια reformer & tower για ατομικές και ομαδικές συνεδρίες με πιστοποιημένους εκπαιδευτές. Διατίθεται δωρεάν δοκιμαστική συνεδρία.

Ηλικίες / Σε ποιους απευθύνεται

Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες · Δωρεάν δοκιμαστική συνεδρία

Πρόγραμμα / Διαθέσιμες Ώρες

Δευτέρα – Σάββατο (πρωί): 08:30 – 12:15

Δευτέρα – Παρασκευή (βράδυ): 16:15 – 21:30

Βεβαιώσεις Υγείας

Ιατρική βεβαίωση σε περίπτωση τραυματισμού ή χρόνιου προβλήματος

Απαραίτητος Εξοπλισμός

Άνετη, εφαρμοστή αθλητική ένδυση
Κάλτσες grip (προαιρετικά)

Τι Περιλαμβάνει

2 αίθουσες Pilates
11 κρεβάτια reformer & tower
Ατομικές και ομαδικές συνεδρίες
Πιστοποιημένοι εκπαιδευτές
Δωρεάν δοκιμαστική συνεδρία
Ευρύ ωράριο πρωί και βράδυ

Οφέλη

Ενδυνάμωση βαθιών μυών
Βελτίωση στάσης σώματος
Αποκατάσταση τραυματισμών
Ευλυγισία
Μείωση πόνου στη μέση
Ισορροπία και συντονισμός

Επικοινωνία & Εγγραφές