Συνδυαστικό Πρόγραμμα Άσκησης

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα που συνδυάζει κολύμβηση και χερσαία γυμναστική για μέγιστα αποτελέσματα. Ιδανικό για βελτίωση φυσικής κατάστασης, απώλεια βάρους και αύξηση ενέργειας. Εξατομικευμένο πλάνο βάσει των στόχων σας.

Ηλικίες / Σε ποιους απευθύνεται

Ενήλικες · Όλα τα επίπεδα

Πρόγραμμα / Διαθέσιμες Ώρες

Κατόπιν συνεννόησης με εκπαιδευτή

Πρόσβαση σε πισίνα και γυμναστήριο

Βεβαιώσεις Υγείας

Καρδιολόγος
Δερματολόγος

Απαραίτητος Εξοπλισμός

Αθλητικό μαγιό
Σκουφάκι κολύμβησης
Σαγιονάρες
Μπουρνούζι ή πετσέτα
Λουκέτο για ντουλάπι
Αθλητική ένδυση για γυμναστήριο
Αθλητικά παπούτσια

Τι Περιλαμβάνει

Κολύμβηση σε lanes
Πρόσβαση σε γυμναστήριο Technogym
Εξατομικευμένο πλάνο άσκησης
Ανάλυση σύστασης σώματος

Οφέλη

Ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση
Αποτελεσματική καύση θερμίδων
Ισορροπημένη ανάπτυξη μυών
Μειωμένος κίνδυνος τραυματισμών
Ενέργεια και ευεξία

Επικοινωνία & Εγγραφές